自分と一致して生きるとは、

本当の自分を知ること、本質の自分で生きること。

 

人間関係がうまくいかない、コミュニケーションがうまくとれない。

これは、本当の自分からずれているため起きるもので、本当の自分の気持ちに蓋をしてしまっている状態とも言えます。

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それに気づくことができたら、もう大丈夫。

 

あとは本当の自分に戻るために、それらに反応している感情を手放していけばよいだけ。

 

手放すことは受け入れること。

 

自分の中のポジティブもネガティブもまるっと受け入れた視点に立つこと。​

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​その視点に立つと、人間関係も人生も本当に軽やかにスムーズに動き出します。

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自分はどのような人生を生きたいか。​

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大切なのは

「決めて行動すること」。

これだけです。​